Sportpályafutásom

Gyerekkoromban mindig is szerettem biciklizni, a tornaórán pedig már akkoriban jól ment a futás, de az edzések ki is merültek abban, hogy párszor elindultam az akkor még létező Futapest utcai futóversenyen.

15 évesen kezdtem el komolyabban sportolni, pontosabban triatlonozni, de mivel ez egybeesett az úszókarrierem kezdetével is:-), elég gyorsan a dutalon felé fordultam.

 

1995-ben már tagja voltam a válogatottnak a veszprémi Duatlon Európa-Bajnokságon, 1997-ben 10. helyezést értem el a lengyelországi Európa-Bajnokságon, a spanyolországi Világbajnokságon pedig a 20. helyen értem célba a Junior korosztályban. Ebben az évben hazai szinten Országos Bajnok, és az „Év Junior Duatlonistája” lettem.

 

A triatlonnak sem fordítottam hátat, de ebben már a hosszabb távokra koncentráltam. Junior Országos Bajnoki címet szereztem Középtávú Triatlonon.

1998-ban teljesítettem az első Ironman távomat, melyen a 2000-es év hozta el számomra a legnagyobb sikert, 3. helyen végeztem a nagyatádi Ironman Országos Bajnokságon 9:07-es idővel.

 

A következő években egyre inkább a futás felé kezdtem fordulni, ahol ugyancsak a hosszabb távokat kedveltem, félmaratontól a maratoni távig, de rövidebb távokon is versenyeztem, mint például a Futapest Klub által szervezett terepfutás sorozat. Rendszeresen részt vettünk a Bécs-Budapest Szupermaratonon is, 1993-tól a verseny megszűnéséig minden évben tagja voltam valamilyen csapatnak, és rendszerint a 3-6. hely közötti helyezéseket értünk el, az utolsó években pedig az ELTE Sashegyi Gepárdok csapatával az 1-2. helyek valamelyikén végeztünk.

2014-ben sikerült a 10 éves maratoni egyéni csúcsomat több, mint 3 perccel megdönteni (2:30:03), majd pedig ezt az eredményt (pár mp különbséggel) 2019-ben Berlinben (42 évesen) megismételni.

 

2020-ban álltam át teljesen az ultrafutásra, ebben az évben teljesítettem első 100, majd pedig 200 km feletti versenyemet, 2021-ben pedig már sikerült nyernem a 12, 24, illetve 48 órás Országos Bajnokságon. Ebben az évben az Év Ultrafutójává is választottak. 2022-ben a 12 és 48 órás Országos Bajnokságon sikerült megvédenem a címemet, utóbbin új országos csúcsot futottam 410 kilométerrel. Emellett 100 mérföldön is országos bajnok lettem, más távokon pedig a dobogón végeztem. Ez évi eredményeim alapján újra az Év Ultrafutójává választottak.

 

Az eredményeim, teljesítményem javulásában fontos szerepet játszik a táplálkozás is. 2007-ben lettem vegetáriánus, 2012 óta pedig vegán vagyok, ami azt jelenti, hogy semmilyen állati eredetű táplálékot nem fogyasztok. A vegán táplálkozáson belül is a magas szénhidráttartalmú irányzatot követem, ami a legoptimálisabb a hosszútávfutás esetén. Amióta így étkezem, sokkal energikusabbnak, erősebbnek érzem magam, gyorsabban regenerálódok a hosszabb futások után. Izomláz sokkal ritkábban jön elő, mint korábban (a hosszabb ultra távú versenyek után azért előfordul). A régebben tapasztalt vércukor ingadozások, "eléhezések" is szinte teljesen megszűntek.

 

Fontosabb címek:

 

Az Év Ultrafutója (aszfalt), 2021, 2022, 2023ű

6 Napos Világbajnokság: 3. hely

6 Napos Világkupa: 1. hely

48 órás Világbajnokság: 1. hely

 

6 Napos Országos Bajnokság: 1. hely

48 órás Országos Bajnokság: 1. hely (2x)

Backyard Ultra Országos Bajnokság: 3. hely

24 órás Országos Bajnokság: 1. hely

Ultrabalaton (222 / 211 km): 3. hely (2x)

Balaton Szupermaraton (200 km / 4 nap): 1. hely (2x)
100 mérföldes Országos Bajnokság: 1. hely

12 órás Országos Bajnokság: 1. hely (3x)

100 km-es Országos Bajnokság: 1. hely (2x)

6 órás Országos Bajnokság: 1. hely

 

Terep Ultrafutó Országos Bajnokság (85 km): 1. hely

50 mérföldes Országos Bajnokság: 2. hely
Mátrabérc-trail (58 km): 3. hely (legjobb magyar versenyző)

50 km-es Országos Bajnokság: 1. hely (2x)

Szenior (M35) Maraton Világbajnokság: 1. hely

Szenior (M35) Maraton Európa-bajnokság: 1. hely

Maraton Országos Bajnokság: 3. hely

Hegyifutó Maraton Országos Bajnokság: 1. hely

Hosszútávú Hegyifutó Országos Bajnokság (28 km): 3. hely

Szenior (M35) Hegyifutó (vertikál) Országos Bajnokság (10 km): 1. hely

Szenior (M35) Pálya Országos Bajnokság, 5000 m: 1. hely

Szenior (M40) Fedettpályás Országos Bajnokság, 3000 m: 1. hely

Hosszútávú Triatlon Országos Bajnokság (Ironman): 3. hely

Középtávú Triatlon Országos Bajnokság: junior 1. hely

Rövidtávú Duatlon Országos Bajnokság: junior 1. hely
Az Év Junior Duatlonistája, 1997

 

Ultra távú Országos Bajnokságok érmeinek száma:

Arany: 16 db

Ezüst: 4 db
Bronz: 2 db

 

Az utóbbi évek főbb eredményei:

 

2024:

- 100 km-es Országos Bajnokság, Budakalász: 1. hely

- 12 órás Országos Bajnokság, Martonvásár: 2. hely

- 48 órás Világbajnokság, Balatonfüred (433.869 km, új országos csúcs): egyéni 3. hely, korosztályos 1. hely, férfi csapat 1. hely, vegyes csapat 1. hely

- 6 napos Világbajnokság, Balatonfüred (818.260 km, egyéni csúcs): egyéni 3. hely, korosztályos 1. hely, férfi csapat 2. hely, vegyes csapat 1. hely

- 6 napos Országos Bajnokság, Balatonfüred (818.260 km, korosztályos országos csúcs) 1. hely

- Super6 meghívásos, pénzdíjas 6 órás futóverseny, Veszprém (81.222 km): 1. hely

 

 

2023:

- 6 órás Országos Bajnokság, Tapolca (86,3 km): 1. hely

- 100 km-es Országos Bajnokság, Hangony (7:28:44): 1. hely

- 12 órás Országos Bajnokság, Martonvásár (144,2 km): 1. hely

- Ultrabalaton, Balatonfüred (211 km): 3. hely

- Bács Kiskun Ultra, Kiskörös (80 km): 1. hely

- Tapolca Trail, Tapolca (43 km): 1. hely

- 48 órás Világbajnokság, Gloucester, Nagy-Britannia (390 km): egyéni abszolút és korosztályos 1. hely, csapat 1. hely

- Magyar Ultrafutó Liga 50 km Szenior Bajnokság, Balatonszőlős: 1. hely

- 6 Napos Világkupa, Balatonfüred (803 km): 1. hely

- Magyar Ultrafutó Liga 100 mérföldes Bajnokság, Balaton: 1. hely

- 6 órás Országos Bajnokság, Hangony: 1. hely

- Magyar Ultrafutó Liga 12 órás Szenior Bajnokság (M45), Balatonfüred, 1. hely

 

2022:

- 6 órás Országos Bajnokság, Tapolca (83,5 km): 2. hely

- 12 órás Országos Bajnokság, Martonvásár (149,2 km): 1. hely

- 100 mérföldes Országos Bajnokság, Balaton (13:59:37): 1. hely

- Backyard Ultra Országos Bajnokság, Tihany (46 óra, 308 km): 3. hely

- Don Quijote Run, Tés, 50 km: 1. hely

- Szavanna Trail Terepfutó verseny (22 km), Sukoró: 3. hely.

- 50 km-es Országos Bajnokság, Balatonszőlős: 3. hely (M45 2. hely)

- 24 órás Európa Bajnokság, Verona, (257,049 km): 19. hely (M45 6. hely). Legeredményesebb magyar versenyző.

- 48 órás Országos Bajnokság, Balatonalmádi (410 km): 1. hely (új országos csúcs és a legjobb nemzetközi eredmény 2022-ben).

 

2021:

- Az Év Ultrafutója (aszfalt).

- Balaton Szupermaraton (virtuális verseny). 4 nap alatt közel 200 km: 1. hely.

- 24 órás Országos Bajnokság, Balatonalmádi (242 km): 1. hely

- 50 mérföldes (80.47 km) Országos Bajnokság, Balatonfüred: 2. hely

- Ultra Lupa-tó, Budakalász, 50 km: 1. hely

- Don Quijote Run, Tés, 80 km: 1. hely

- RunnersLab CountryMan Trail, Barnag, 53 km: 1. hely

- Szavanna Trail Terepfutó verseny (22 km), Sukoró: 1. hely.

- Taigetos kieséses ultrafutóverseny, Tapolca (53 km): 1. hely

- Vár a Hármas (V3) Hegyi Maraton, Budapest. 42 km - 1730 m szint: 1. hely

- 12 órás Országos Bajnokság, Veszprém (154 km): 1. hely

- 48 órás Országos Bajnokság, Balatonfüred (357 km): 1. hely
- 50 Church ultrafutóverseny, Balaton-felvidék (80 km): 1. hely

- K&H mozdulj! Balaton maraton – 1 nap, 3 szakasz: 1. hely

- Nyúlcipőbolt Budai Trail, Telki (27 km): 2. hely

 

2020:

- Balaton Szupermaraton. 4 nap alatt közel 200 km: 1. hely.

- Ultra Tisza Tó, Tiszafüred. Ultrafutó verseny, 126 km: 2. hely

- Börzsöny Trail Terepfutó verseny, Diósjenő, 34 km, 2. hely (menet közben eltörött lábujjal)

- Szőlős Kör, Balatonszőlős. Ultrafutó verseny, 50 km - 730 m szint: 1. hely

- Vár a Hármas (V3) Hegyi Maraton, Budapest. 42 km - 1730 m szint: 1. hely

- Ultrabalaton. Ultrafutó verseny a Balaton körül, 222 km: 3. hely

- Garmin WTF Buda Terepfutó verseny, Budapest, 20 km, 1. hely

 

2019:

- Szenior Fedettpályás Atlétikai Országos Bajnokság, Budapest: 3000 m, M40 korosztály 1. hely.

- Vértes Terep Maraton (VTM), Szár: 1. hely.

- Balaton Szupermaraton (4 nap alatt közel 200 km): 1. hely.

- Zürich Maraton, Svájc: abszolút 11. hely, korcsoport (M40). 2. hely.

- 50 km-es Országos Bajnokság, Budakalász: 1. hely.

- Utra Trail Hungary Visegrád Trail (30 km, 1200 m szint)): 1. hely.

- Hegyifutó Maraton Országos Bajnokság, 1. hely

- Börzsöny Trail Terepfutó verseny (34 km, 1500 m szint), Diósjenő: 1. hely.

- Salgótarján - Losonc Nemzetközi Maraton: 1. hely.

- Wizzair Budapest Félmaraton, M40 korosztály 2. hely, Szakmabajnokság (mérnök) 1. hely

- Intersport Terepfutás (31 km, 1100 m szint): 1. hely.

- Piros 85 Terepfutó verseny abszolút 3. hely, egyben Terep Ultrafutó Országos Bajnokság 1. hely

 

2018:

- Szenior Fedettpályás Atlétikai Országos Bajnokság, Budapest: 3000 m, M40 korosztály 3. hely.

- Hegyifutó Félmaraton Országos Bajnokság, Győrújbarát: M40 korosztály 3. hely.

- Hegyifutó Maraton Országos Bajnokság, Felsőtárkány: Abszolút és M40 korosztály 2. hely

- Utra Trail Hungary Szentendre Trail (54 km): 1. hely (pályacsúccsal).

- Hegyifutó Országos Bajnokság (10 km), Parád-Kékestető: Szenior (M40) 2. hely.

- Börzsöny Trail Terepfutó verseny (35 km), Diósjenő: 1. hely.

- Szavanna Trail Terepfutó verseny (22 km), Sukoró: 1. hely.

- Wizzair Budapest Félmaraton, M40 korosztály 1. hely, Szakmabajnokság (mérnök) 2. hely

- Spar Budapest Maraton (egyben Országos Bajnokság): Abszolút 3. hely, M40 korosztály 1. hely, Szakmabajnokság (mérnök) 1. hely

- Terep Ultrafutó Országos Bajnokság (Piros 85): 2. hely

- Balaton Maraton (2 nap, 2 részletben), Siófok: 1. hely

- Multinavigator Hegyifutó Kupasorozat (2018): Abszolút 3. hely, 40-50 éves korosztály 1. hely

- Futapest Terepfutó Versenysorozat (2018): 40-50 éves korosztály 1. hely

- Spuri Hosszútávfutó Versenysorozat (2018): M40 korosztály 1. hely

 

2017:

- Hegyifutó Maraton Országos Bajnokság, Felsőtárkány: Abszolút 2. hely, Szenior (M40) 1. hely

- Ultrabalaton futóverseny (212 km), (nonstop) csapatverseny 1. helyezés az ELTE Sashegyi Gepárdok csapatával.

- Szenior Mezei Futó Országos Bajnokság, Budapest: 4 km, M35 korosztály 3. hely.

- Szenior Atlétikai Országos Bajnokság (5000 m), Budapest: M35 korosztály 1. hely.

- Hegyifutó Országos Bajnokság (10 km), Parád-Kékestető: Szenior (M35) 3. hely.

- Börzsöny Trail Terepfutó verseny (35 km), Diósjenő: 1. hely (pályacsúccsal).

- Szavanna Trail Terepfutó verseny (22 km), Sukoró: 1. hely (pályacsúccsal).

- Spar Budapest Maraton: Abszolút és OB 5. hely, M40 korosztály 1. hely.

- San Sebastian (Spanyolország) Maraton: abszolút 10. hely, M40 korosztály 3. hely.

 

2016:
- Balaton Szupermaraton, csapat abszolút 4. hely, korosztályos 2. hely

- Hegyifutó Félmaraton Országos Bajnokság, Ózd: 7. hely, Csapat 2. hely

- Békéscsaba - Arad Szupermaraton, Csapat 2. hely

- Ultrabalaton futóversenyen (212 km) csapatversenyben 1. helyezés az ELTE Sashegyi Gepárdok csapatával.
- Hortobágy Terep Félmaraton 1. hely

- WizzAir Budapest Félmaraton: M35 korosztály 2. hely

- Spar Budapest Maraton: Abszolút és OB 6. hely, M35 korosztály 1. hely, Csapat OB 1. hely

- 50 km-es Országos Bajnokság, Velence: 1. hely (3:07:14)

 

2015:
- Balaton Szupermaraton, csapat abszolút 3. hely, korosztályos 2. hely

- Pozsony Nemzetközi Maraton, abszolút 5. hely (2:30:57), 2. európai, illetve legjobb magyar futó.

- Keszthely Maraton: 1. hely (2:34:55)

- Ultrabalaton futóversenyen (212 km) csapatversenyben 2. helyezés az ELTE Sashegyi Gepárdok csapatával.
- Hortobágy Terep Félmaraton 2. hely

- Szenior Atlétikai Világbajnokság, Lyon, Franciaország: Maraton 1. hely (M35 korosztály) (2:31:17)

- WizzAir Budapest Félmaraton: M35 korosztály 3. hely

- Spar Budapest Maraton: Abszolút és OB 5. hely, M35 korosztály 1. hely, Csapat OB 1. hely (2:30:27)

- Intersport Balaton Félmaraton: 2. hely

- Magyar Hegyifutó Szövetség kupasorozata, összetett 3. hely

 

2014:
- Balaton Szupermaraton, csapat abszolút 3. hely, korosztályos 1. hely

- Szenior Félmaraton Világbajnokság, egyéni 6. hely (legjobb magyar) és csapat 3. hely (M35-ös korosztály).

- Pozsony Nemzetközi Maraton, abszolút 6. hely (2:30:03), 3. európai, illetve legjobb magyar futó.

- Vivicitta Félmaraton, abszolút 3. hely.

- Ultrabalaton futóversenyen (212 km) csapatversenyben 1. helyezés az ELTE Sashegyi Gepárdok csapatával.
- Hortobágy Terep Félmaraton 2. hely

- Hegyifutó Országos Bajnokság, Kékestető: Szenior (M35 korosztály) 1. hely

- Szenior Atlétikai Európa-bajnokság, Izmir, Törökország: Maraton 1. hely (M35 korosztály)
- Maraton Országos Bajnokság csapat 2. hely az ELTE ADSK csapatával
- Győr-Budapest Szupermaratonon 2. hely az ELTE Sashegyi Gepárdok csapatával.

- Félmaraton Budapest Bajnokság, csapat 2. hely az ELTE ADSK csapatával
- Intersport Balaton Maraton: egyéni 2. hely, váltó 3. hely

 

2013:
- Kaposvár Dombjai Félmaraton 1. hely

- Atom 100 sorozat (4 verseny alapján) összetett 1. hely

- Vivicitta Félmaraton 3. hely
- Ultrabalaton futóversenyen (212 km) csapatversenyben 1. helyezés az ELTE Sashegyi Gepárdok csapatával.
- Hortobágy Terep Félmaraton 1. hely
- Maraton Országos Bajnokság egyéni 4. hely, csapat 1. hely az ELTE ADSK csapatával
- Bécs-Budapest Szupermaratonon 2. hely az ELTE Sashegyi Gepárdok csapatával.

- Félmaraton Budapest Bajnokság, egyéni 5. hely, csapat 1. hely az ELTE ADSK csapatával
- Intersport Balaton Maraton: egyéni 3. hely, váltó 2. hely

 

2012:
- Kikelet Félmaraton, Baja 1. hely

- Vivicitta Félmaraton 2. hely
- Mátrabérc-trail nemzetközi terep ultra futóverseny (58 km, 2800 m szint) 3. hely, legjobb magyar versenyző.
- Ultrabalaton futóversenyen (212 km) csapatversenyben 1. helyezés az ELTE Sashegyi Gepárdok csapatával.
- Hortobágy Terep Félmaraton 1. hely
- Ironman Váltóverseny (nekem 42 km futás) 1. hely a Nutrend Team csapatával
- Hosszútávú Hegyifutó Országos Bajnokság (28 km, 900 m szint) 3. hely
- Maraton Országos Bajnokság egyéni 9. hely, csapat 3. hely az ELTE ADSK csapatával
- Bécs-Budapest Szupermaratonon 1. hely az ELTE Sashegyi Gepárdok csapatával.
- Intersport Balaton Maraton: egyéni 2. hely, váltó 1. hely)

 

2011:
- Vivicitta Félmaraton 3. hely
- Samsung Terep Félmaraton 3. hely
- Ultrabalaton futóversenyen (212 km) csapatversenyben 3. helyezés az ELTE Sashegyi Gepárdok csapatával.
- Hortobágy Terep Félmaraton 1. hely (38 fokban:-)
- Ironman Váltóverseny (nekem 42 km futás) 1. hely a Monthy Polythlon csapatával
- Maraton Országos Bajnokság egyéni 3. hely, csapat 1. hely az ELTE ADSK csapatával
- Bécs-Budapest Szupermaratonon 2. hely az ELTE Sashegyi Gepárdok csapatával.
- Intersport Balaton Maraton: 1. hely (egyéni és váltó is)